Введение прикорма
Наверное, всем известно, что для новорожденного ребенка самой лучшей пищей является грудное молоко. Если у кормящей мамы его достаточное количество и она заботится о сбалансированном питании, то до 6 месяцев вводить прикорм не целесообразно. С грудным молоком ребенок получает все необходимые питательные вещества. По рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) до 6 месяцев – исключительно грудное вскармливание. Если по какой-либо причине мама не может кормить грудью или грудного молока недостаточное количество, нужно использовать специальные адаптированные молочные смеси. При этом нужно помнить, что постоянно менять одну смесь на другую не желательно. Если начали вводить смесь, и она ребенку подошла, следует продолжать введение этой же смеси.
С шестимесячного возраста нужно начинать вводить ребенку прикорм, так как с этого периода одного грудного молока уже становится не достаточно для полноценного развития малыша. Существует множество рекомендаций и схем по введению прикорма. Но всегда нужно придерживаться общих правил:
1) новый продукт начинать вводить с небольшого количества (до 1 чайной ложечки в день), постепенно увеличивая дозу;
2)не вводить в один день несколько видов новых продуктов;
3) новый продукт желательно вводить в первой половине дня;
4) при введении нового продукта, состояние здоровья ребенка должно быть удовлетворительным, а при проведении плановой вакцинации, отложить введение новой пищи на несколько дней.
С чего же лучше начать вводить прикорм? Первый прикорм можно начать с овощного или фруктового, сначала однокомпонентного пюре. Из овощей предпочтение отдается моркови, картофелю, тыкве, цветной капусте, кабачкам, брокколи. Если это фрукты, то предпочтение отдается яблочному пюре. Можно также начинать вводить фруктовые соки. Альтернативой овощам и фруктам в качестве первого прикорма может быть каша. Лучше начинать с безмолочной каши, состоящей из одного злака, не содержащего глютена. Это может быть рис, гречка, кукуруза.
Следующим видом прикорма могут быть кисломолочные продукты, такие как кефир, творог. При этом нужно помнить, что творог не должен быть обезжиренным. С 7-8 месяцев можно начинать вводить мясо, которое лучше добавлять в овощное пюре. Рыбу следует вводить немного позже, месяцев с 10. С 8 месяцев можно вводить желток, печенье. В любом случае,придерживаясь тех или иных рекомендаций, мамы должны ориентироваться на индивидуальные реакции малыша.
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|