Мамам о детях

Материнское молоко – бесценное питание новорожденного малыша. Но существует несколько мифов, касающихся молока, которые необходимо развеять.

Миф 1: Чем больше кормящая женщина съест, тем больше у нее будет молока.

Совет 1: Не переедайте. Количество молока не зависит от количества съеденной вами еды, переедание только испортит фигуру.
Многие мамочки считают, что молока тем больше, чем больше они съедят. Это, в действительности, не так. Природа сама позаботилась о том, чтобы еще во время беременности запастись полезными и нужными веществами, для выработки молока после родов. Переедая, вы сможете набрать только лишние килограммы, молока от этого не прибавиться. Конечно, питаться нужно, в любом случае, сбалансированно, это будет полезно и Вам, и вашему малышу. А к шести месяцам обычно полезные запасы истощаются, и в это время уже вводят прикорм.

Миф 2: Чем больше кормящая женщина съест молочных продуктов, тем больше у нее будет молока.

Совет 2: Можете не злоупотреблять молочными продуктами. Они не влияют на количество молока.
Количество молока, выпитого вами, определенно не влияет на количество вашего молока, ведь коровы специально не пьют молоко других животных, а выкормить теленка они могут. Вообще, никогда не нужно есть то, что вы не любите, не ешьте через силу. Питаться нужно с удовольствием.

Миф 3: Нельзя есть аллергенные овощи и фрукты, жареное.

Совет 3: Есть можно и нужно все продукты, но понемногу.
Малышу гораздо легче будет адаптироваться к аллергенным продуктам, таким как мандарины, апельсины, клубника, мед, орехи, шоколад и другие, через молоко матери, нежели, когда он попробует эти продукты состоятельно, так как вместе с молоком передаются также и защитные ферменты.
Если Вы ели жареные блюда во время беременности, то спокойно их можно есть и при грудном вскармливании. Адаптация ребенка на такие блюда происходила еще внутриутробно, так как Вы питались этими продуктами.

Миф 4: Нельзя есть лук и чеснок, так как ребенок может отказаться от груди.

Совет 4: Особенно нужно есть чеснок, когда идет массовое заболевание гриппом, чтобы не заболеть.
Вкус молока мамы меняется каждый день, так как на это влияют не только различные продукты, но и гормональный фон. Мама каждый день разная, и, молоко также каждый день имеет различный вкус. Малыш к этому готов, поэтому для профилактики гриппа наоборот можно и даже нужно съесть зубчик чесночка.

Старайтесь кормить ребенка, по возможности, своим молоком, а не смесями, так как малыш с ним получает полезные вещества, антитела, защищающие иммунную систему малыша, а также витамины, которые помогут малышу быть здоровым и счастливым.